مع حلول فصل الشتاء، يبدأ الكثيرون بمواجهة تحديات مرتبطة بصحة البشرة والشعر بسبب انخفاض درجات الحرارة والجفاف الناتج عن قلة الرطوبة في الهواء. يزداد هذا الأمر تعقيدًا مع استخدام المدفآت التي تفاقم مشكلة الجفاف. ومع ذلك، يمكن تحويل فصل الشتاء إلى فرصة مثالية لتحسين صحة البشرة والشعر عند اتباع الإرشادات المناسبة.
فوائد الطقس البارد للإجراءات التجميلية والعناية بالشعر والبشرة
تشير د. هبة يوسف العجيل، الأستاذ المساعد بكلية الطب في جامعة الملك فيصل واستشارية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، إلى أن فصل الشتاء يوفر بيئة مثالية للقيام بالإجراءات والعمليات التجميلية. يعود ذلك إلى أن الأجواء الباردة تقلل من مخاطر التعرض لأشعة الشمس وتساعد في تسريع التعافي. على سبيل المثال، يعد التقشير الكيميائي إجراءً مناسبًا خلال هذا الفصل، خاصة إذا تم تحت إشراف مختصين لضمان عدم التسبب في تهيج البشرة.
كما أن جلسات الليزر التجميلية تُعتبر أكثر فاعلية في الشتاء بسبب قلة التعرض للشمس. وتشمل الإجراءات الأخرى التي يمكن الاستفادة منها في هذا الفصل حقن الفيلر والبوتوكس، حيث تساعد درجات الحرارة المنخفضة في تقليل التورم والاحمرار الناتجين عن هذه العلاجات.
الجفاف وتأثيره على البشرة والشعر
الجفاف هو المشكلة الأكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء، ويؤدي إلى فقدان البشرة والشعر للرطوبة الضرورية. توضح د. العجيل أن استخدام مرطبات غنية بالمكونات الفعالة مثل الجلسرين، السيراميد، زبدة الشيا، وحمض الهيالورونيك يمكن أن يساعد في مواجهة هذه المشكلة. تُعتبر منتجات مثل جل الفازلين خيارًا ميسورًا وفعّالاً من اجل العناية بالبشرة والعناية بالشعر.
وتنصح د. العجيل مرضى الأكزيما، خاصة الأطفال، بالتركيز على الترطيب المستمر وتجنب الاستحمام بالماء الساخن. يُفضل وضع الكريم المرطب على البشرة مباشرة بعد الاستحمام للحفاظ على الرطوبة، مع تجنب المنتجات العطرية التي قد تزيد من تهيج البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام الملابس القطنية تحت الملابس الصوفية لتقليل تأثير التهيج.
الحفاظ على صحة الشعر خلال الشتاء
لا تقتصر مشكلات الجفاف على البشرة فقط، بل تمتد أيضًا إلى الشعر. تؤكد د. العجيل أهمية استخدام ماسكات مغذية ومرطبة للحفاظ على صحة الشعر. يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان لإعادة الحيوية واللمعان إلى الشعر، مع التأكيد على غسل هذه الزيوت بعد فترة قصيرة لتجنب انسداد مسام فروة الرأس.
الحماية اليومية والعادات الصحية للعناية بالبشرة
حتى في الأيام الغائمة، توصي د. العجيل باستخدام واقي الشمس يوميًا، حيث إن الأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق الغيوم والتسبب بأضرار للبشرة. كما توصي بتجنب غسل الوجه والجسم بالماء الساخن، حيث يؤدي ذلك إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة. يُفضل استخدام ماء فاتر مع منظفات لطيفة خالية من المواد الكيميائية القاسية.
أهمية الترطيب الداخلي والخارجي أهم سبل العناية بالبشرة والشعر
تشدد د. العجيل على أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال فصل الشتاء، حيث يساعد ذلك على ترطيب الجسم من الداخل. وتؤكد أن الترطيب ليس مقتصرًا على استخدام المنتجات الخارجية، بل إن العناية الشاملة تشمل الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب الماء بانتظام.
استغلال الطقس البارد لصالح العناية بالبشرة والشعر
يمكن لفصل الشتاء أن يكون فرصة مثالية للعناية بالبشرة والشعر وتحسين المظهر العام. من خلال الالتزام بالإرشادات المذكورة أعلاه، يمكن التغلب على تحديات الطقس البارد والحفاظ على بشرة وشعر صحيين ومشرقين طوال الموسم.